BENEFICII:

  • costumul xbody este special conceput pentru a lucra muschii ce sustin coloana vertebrala. Aceasta musculatura este neglijata in cadrul antrenamentelor in sala de fitness, dar nu numai atat, aici, in lipsa unui antrenor personal competent, se lucreaza defectuos, riscand astfel sa va accidentati si sa dezvoltati, in timp, diverse afectiuni medicale. Prin antrenamentul cu EMS, muschii spatelui devin mai puternici, durerile de spate se amelioreaza si chiar pot disparea, daca utilizati aceasta metoda de antrenament pentru un timp mai indelungat.
  • datorita faptului ca aplicarea impulsurilor are loc si pe muschii mai putin dezvoltati, antrenamentul cu xbody va echilbreaza sistemul muscular.
  • nu se pune presiune pe articulatii, spre deosebire de antrenamentele de fitness cu greutati, in cadrul carora, articulatiile sunt foarte solicitate.
  • efect anticelulitic- in timpul antrenamentului cu aparatul de ultima generatie pe care il folosim, ardeti grasimea si cresteti masa musculara, astfel celulita este mult redusa, iar, antrenamentul cu xbody, insotit si de un plan nutritional recomandat de antrenorii nostri, poate duce la disparitia completa a efectului de coaja de portocala.
  • imbunatateste functionarea sistemului cardiovascular si a sistemului circulator.
  • Efecte dovedite in combaterea celulitei
  • Ajuta la o mai buna functionare a sistemului cardiovascular
  • Protejeaza toate articulatiile
  • Previne, amelioreaza dar si ajuta la eliminarea durerilor de spate
  • Previne osteoporoza
  • Ajuta la scaderea in greutate si la eliminarea tesutului adipos, accelerand metabolismul
  • Se ard pana la 2000 de calorii in 48 de ore, de la antrenament
  • Tonifiaza tesutul muscular
  • Construieste si creste masa musculara
  • Echilibreaza sistemul muscular
  • Ajuta la scaderea si mentinerea unui nivel optim al colesterolului
  • Topeste grasimea abdominala
  • Imbunatateste postura
  • Ajuta la combaterea depresiei
  • Ideal pentru cei care au un program incarcat

EMS - inseamna Electrical Muscle Stimulation- stimulare electrica musculara, adica contractia musculaturii prin impulsuri electrice. Aceasta tehnologie poate fi folosita pentru tonifierea si intretinerea musculaturii, pentru reabilitarea medicala post-traumatica, reabilitarea musculara post-natala dar si pentru prevenirea unor afectiuni medicale.

Sedinta de antrenament dureaza DOAR 20 de minute, timp in care se lucreaza toate grupele de muschi, iar echivalentul orelor de antrenament intens in sala este de 4 pana la 6 ore! In timpul antrenamentului de 20 de minute se ard, circa 500 de calorii, dar acest proces continua si in urmatoarele 24-48 de ore, pana la 2000 de calorii. Intensitatea la care se lucreaza cu curent depinde de gradul dumneavoastra de suportabilitate si pregatire, iar trecerea la un nivel mai avansat, se face treptat, sub indrumarea antrenorului dumneavoastra personal.

Un alt avantaj il reprezinta faptul ca nu trebuie sa veniti cu geanta de sala. Noi va oferim costumul pentru antrenament, sosete (se lucreaza pe un covor pufos), papuci si lenjerie intima de unica folosinta. Astfel, dumneavoastra puteti veni la antrenament, in pauza de masa, sau pur si simplu, in orice moment in care aveti libere 20 de minute pentru a slabi, tonifia, sau a va mari, defini, masa musculara, in functie de obiectivele pe care vi le-ati propus.

DESFASURAREA SEDINTEI:

 Antrenorul personal va va oferi un echipament din bumbac, curățat și sterilizat corespunzător după fiecare utilizare, cu produse de ultima generatie.

Vesta, pantalonii și bentițele , care se pun peste costumul de bumbac, vor fi umezite foarte bine pe porțiunile unde se vor atașa electrozii, operatiune necesara pentru propagarea corespunzătoare a impulsurilor. Odată echipat, veti incepe personalizarea programului de xbody, în funcție de obiectivele propuse: slăbire, tonifiere, remodelare corporală, cardio sau aspecte medicale.

Pe durata celor 20 de minute de antrenament, veti efectua,  sub indrumarea atenta a antrenorului dumneavoastra personal, exerciții care vor spori in intensitate. Va puteți opri oricând va simtiti prea obosit și puteti solicita schimbarea exercițiului cu unul mai puțin solicitant.

 

CONTRAINDICATII:

Metoda EMS nu are efecte adverse, din punct de vedere medical, dar sunt si aspecte care trebuie luate în considerare, pentru a vă antrena în sigurantă. 

Antrenamentul EMS nu se recomandă, (decat cu acordul medicului) în următoarele cazuri:

  • Epilepsie
  • Stimulator cardiac
  • În timpul sarcinii  (interzis)
  • În timpul alăptării (interzis)
  • Sterilet (riscurile sunt ca acesta să se deplaseze)
  • Hemofilie severă
  • Hernie abdominală
  • Tuberculoză
  • Boli tumorale
  • Leucemie
  • Tromboză
  • Rinichi (boli, afectiuni, sensibilitate)
  • Afectiuni cu spectru neurologic (Scleroza multiplă, boala Parkinson, etc.)
  • Diabet
  • Boli însotite de stări de febră, infectii acute bacteriene sau virale
  • Boli infectioase (TBC, hepatita, etc.)
  • Insuficientă cardiovasculară asociată cu tulburări vasculare
  • Hemofilie gravă sau sângerări
  • Inflamatii acute de artrită
  • Leziuni ale pielii (ex.: eruptii cutanate alergice, iritatii de piele, răni deschise)
  • Chimioterapie
  • Nerecomandat copiilor sub 14 ani
Preturi
(Apasa Aici)
Rezerva acum
(Apasa Aici)

Autor

Madalina Pirici

Mens sana in corpore sano