BENEFICII

  • Tonifiaza musculatura
  • Intareste muschii inimii
  • Imbunatateste circulatia sangvina
  • Reduce stresul si tensiunea si ajuta la cresterea nivelului de energie
  • Creste capacitatea pulmonara
  • Creste densitatea osoasa
  • Intareste muschii abdominali
  • Imbunatateste viteza de reactie
  • Ajuta la scaderea in greutate si la eliminarea tesutului adipos
  • Dezvolta masa musculara
  • Ajuta la combaterea depresiei
  • Ajuta la scaderea si mentinerea unui nivel optim al colesterolului

KICK-BOXING-ul poate fi considerat o artă marțială hibridă, formata prin combinarea elementelor din diverse stiluri tradiționale de lupte. Se folosesc lovituri cu mainile si picioarele si poate fi practicat ca autoapărare, fitness general, sau ca sport de contact.

In timpul unui antrenament de 50 de minute, puteti arde de la 700 pana la 1000 de calorii, depinde de intensitatea la care lucrati.

Preturi
(Apasa Aici)
Rezerva acum
(Apasa Aici)

Autor

Madalina Pirici

Mens sana in corpore sano